Warm ontbijt cruciaal om de spijsvertering aan te zetten In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt een warm ontbijt helpt om de
Wijsheid uit het oosten
In deze blog deel ik mijn inzichten en ervaringen vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. De onderwerpen kunnen betrekking hebben op acupunctuur, tuina massage, Chinese kruiden (medicijnen), voeding, beweging en/of bewustzijnsontwikkeling. Mijn motivatie voor deze blog is mensen te informeren, motiveren en inspireren.
Inzichten vanuit de Wen Bing lectures Dit najaar heb ik de live onlineseminars Wen Bing van Dr Greta Young gevolgd. Ze is
Stress, anxiety vanuit de Chinese geneeskunde In de huidige tijd hebben we allemaal wel eens te maken met stress. Wanneer stress langdurig
Salades, smoothies, yoghurt als ontbijt, zijn ze wel zo goed? Salades, smoothies, sapjes, yoghurt als ontbijt worden vanuit de Westerse samenleving als
Herkomst van de Traditionele Chinese Geneeskunde Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) behoort tot een van de oudste geneesvormen ter wereld namelijk zo’n 2500
Eight treasure congee Rond Chinees nieuwjaar (dat is deze periode) wordt er traditioneel het “ Ba Bao Zhou” (8 schatten soep) geserveerd.
Goede voornemens in het jaar 2022 – Weet wat je eet! Elk jaar hebben we goede voornemens om ons lichaam weer meer
De 1-2-3 Kippensoep is een recept voor opbouwende kippensoep, die snel te bereiden is. Wanneer we de griep hebben of een beetje